Jak trzymać się diety keto i nadal cieszyć się świętami?

Posted: December 13, 2021

Categories: Porady, Dieta i żywienie

Tags: święta na diecie, święta, keto święta, dieta w święta, dieta ketogeniczna, dieta keto

Autor: Maja Z Life Switcher

Myśląc o świętach, termin „dieta” nie jest pierwszym, co przychodzi nam do głowy. A dieta ketogeniczna? Tym bard...

Co się stanie, jeśli nie zjesz wystarczająco dużo tłuszczu na diecie keto?

Posted: December 09, 2021

Categories: Porady, Dieta i żywienie

Tags: zdrowe tłuszcze, keto, healthyfats, dieta wysokotłuszczowa, dieta ketogeniczna, dieta keto

Autor: Maja Z Life Switcher

Dieta ketogeniczna to jeden z najpopularniejszych sposobów na odchudzanie na całym świecie. Jeśli chc...

Najzdrowsze niskowęglowodanowe produkty

Posted: December 03, 2021

Categories: Porady, Dieta i żywienie

Tags: zdrowa żywność, dieta niskowęglowodanowa, dieta ketogeniczna, dieta keto

Autor: Maja Z Life Switcher

Przed Tobą lista najzdrowszych produktów spożywczych o niskiej zawartości węglowodanów. Spożywając te poka...

10 oznak, że jesteś w ketozie

Posted: November 22, 2021

Categories: Porady

Tags: ketony, ketoa, edukacja, dieta ketogeniczna keto switch diet, dieta ketogeniczna, dieta keto

Autor: Maja Z Life Switcher

Dieta ketogeniczna jest popularnym i skutecznym sposobem na odchudzanie i ogólną poprawę zdrowia. Ki...

Ranny ptaszek czy nocny marek? O tym, czy sen ma wpływ na wagę

Posted: November 16, 2021

Categories: Porady

Tags: wpływ snu na dietę, sen, redukcja, porada, odchudzanie, dieta, ciekawostka, chronotyp, bezsenność

Autor: Maja Z Life Switcher

Budzisz się zmęczony? A może wolałbyś żeby poranki zaczynały się zdecydowanie później? Twój zegar biol...

Jak ketoza wpływa na zdrowie psychiczne?

Posted: October 12, 2021

Categories: Porady, Dieta i żywienie

Tags: zdrowie psychiczne, zdrowe odżywianie, ketoza, ketony, dieta ketogeniczna, dieta keto, depresja

Autor: Maja Z Life Switcher

Według Amerykańskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, depresja jest powszechną i poważną chorobą, która...

Czy czekolada może być zdrowa?

Posted: September 21, 2021

Categories: Porady, Dieta i żywienie

Tags: zdrowe słodycze, czy czekolada jest zdrowa?, czekolada, ciemna czekolada, biała czekolada

Autor: Maja Z Life Switcher

Być może po przeczytaniu tego artykułu, następnym razem kiedy zjesz kawałek czekolady nie będziesz mieć ...

Nasiona i orzechy na diecie keto

Posted: September 20, 2021

Categories: Porady, Dieta i żywienie

Tags: zdrowe tłuszcze, orzechy na keto, orzechy, odchudzanie, nasiona na keto, nasiona, dieta ketogeniczna, dieta, błonnik

Autor: Maja Z Life Switcher

Orzechy i nasiona to wbrew pozorom podobne do siebie produkty, które pochodzą z różnych części rośli...

Jaka jest różnica między probiotykami a prebiotykami?

Posted: September 13, 2021

Categories: Porady, Suplementacja

Tags: żywność probiotyczna, żywność prebiotyczna, suplementacja, różnica między probotykami a prebiotykami, probiotyki, prebiotyki

Autor: Maja Z Life Switcher

Probiotyki i prebiotyki to obecnie jeden z top tematów jeśli chodzi o suplementację. Mimo, że ich...

Porozmawiajmy o tym… jak ważna jest umiejętność przyjmowania komplementów

Posted: September 12, 2021

Categories: Porady

Tags: uwierz w siebie, umiejętność przyjmowania komplementów, psychologia, porozmawiajmy o..., komplementy

Autor: Maja Z Life Switcher

Niezależnie od tego, czy komplementy pochodzą od kogoś, kogo znamy i kochamy, czy od kogoś zupełnie obce...