5 najczęstszych błędów na diecie ketogenicznej Diety niskowęglowodanowe to znany sposób na utratę wagi, poprawę stosunku masy mięśniowej do tłuszczowej w ciele i uzyskanie wielu innych korzyści...
Kategoria - Porady
Dieta ketogeniczna zaczęła być wykorzystywana w latach dwudziestych XX wieku. Warto jednak pamiętać, że od początku istnienia człowieka taki sposób żywienia...
Jak Keto Switch Diet pomoże Ci w skutecznym odchudzaniu? Czy kiedykolwiek w Twojej głowie pojawiło się marzenie o smukłej sylwetce? Czy zdarza się, że Twoje...
Bardzo interesuje Cię pływanie? Chcesz nauczyć się pływać nowym stylem? A może dotychczasowe doświadczenia nie przyniosły Ci oczekiwanych efektów? Sprawdź...
Postanowiłeś, że będziesz trenować w domu. W internecie znalazłeś zdjęcia przykładowych efektów i prezentują się one niezwykle atrakcyjnie. Dodatkowo cenisz...
Od jakiegoś czasu jesteś na diecie, starasz się jeść mniej oraz zdrowiej, ale Twoja waga wciąż stoi w miejscu albo co gorsza wzrasta? Za to poziom Twojej...
Wykonujesz pracę siedzącą? Dokuczają Ci bóle pleców? Spróbuj stretchingu! Czym jest stretching? W bezpośrednim tłumaczeniu z języka angielskiego jest to po...
Nowy rok i nowe postanowienie. Będę chodzić na siłownię! To samo przed sezonem letnim lub gdy nie mieścimy się w ulubione ubrania. Co chwilę mówimy: „Jutro...
Olej kokosowy od kilku lat króluje w kuchniach i kosmetyczkach. Ma on wiele właściwości zdrowotnych. Warto mu się przyjrzeć bliżej, a nawet zrobić go samemu...
Podczas przygotowywania dań z przepisów, często proporcje produktów podane są w konkretnych jednostkach wagi, np. w gramach. Nie zawsze możemy jednak dokładnie...
