Twój sposób
na zdrowie.

Zbilansowany i zrównoważony sposób na

utratę wagi i poprawę zdrowia.

4,96
5/5

Na podstawie 16 513 opinii.

Dieta wspierająca zdrowie.

Dieta zbilansowana pod względem odżywczym zaspokaja wszystkie potrzeby żywieniowe organizmu. Każdy organizm potrzebuje określonej ilości składników odżywczych i kalorii, aby pozostać aktywnym i zdrowym.

 

Dobrze ułożona dieta pozwala uzyskać wszystkie potrzebne składniki odżywcze bez przekraczania zalecanego dziennego spożycia kalorii. Unikanie fast foodów, a także żywności o niskiej wartości odżywczej jest jednym z ważniejszych aspektów zbilansowanej diety. 

Skuteczna utrata masy ciała

Dieta zbilansowana pozwala schudnąć w zrównoważony
i bezpieczny dla zdrowia sposób.

Zwiększona efektywność energetyczna

Dostarczanie do organizmu wszystkich niezbędnych makroskładników i witamin powoduje wzrost energii do działania.

Liczne prozdrowotne właściwości

Dieta zbilansowana ma wpływ na ogólny stan zdrowia Twojego organizmu.

Co wyróżnia naszą aplikację?

Automatyczna lista zakupów

Możliwość wygenerowania listy zakupów jednym kliknięciem

Śledzenie postępów

Monitorowanie postępów w diecie.

Smaczne posiłki

Tysiące smacznych, sycących i łatwych w przygotowaniu posiłków

Wsparcie 24/7

Pomoc i wsparcie na każdym etapie diety.

Ekspercka wiedza

Wszystko co trzeba wiedzieć o diecie zbilansowanej zawarte w jednym e-booku

Plan treningowy

Spersonalizowane treningi przyspieszające efekty diety.

Opinia dietetyka.

Dobra dieta to zbilansowana dieta. Jako dietetyk właśnie ten sposób odżywiania najczęściej rekomenduję swoim klientom, ponieważ zapewnia odpowiednią ilość składników odżywczych niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania całego organizmu.

 

Każda zmiana nawyków żywieniowych wymaga dużo zaangażowania i pracy nad sobą, a ta aplikacja dietetyczna wspiera Cię w tym na każdym kroku. W końcu możesz przestać liczyć kalorie i zacząć cieszyć się smacznym i zdrowym jedzeniem.

 

Dzięki odpowiednio zbilansowanej i spersonalizowanej diecie uzyskasz nie tylko wymarzoną sylwetkę, ale przede wszystkim poprawisz swoje zdrowie.

Jak zacząć

Z naszą aplikacją przejście na dietę zbilansowaną jest naprawdę proste. Wystarczy, że…

Krok 1

Wypełnisz krótki quiz.

Krok 2

Otrzymasz

spersonalizowany plan

posiłków zbilansowanych.

Krok 3

Monitorujesz na bieżąco

swoje postępy i chudniesz

z każdym kolejnym

tygodniem.

Krok 4

Już po 30 dniach cieszysz

się utratą kilogramów i

odmienioną sylwetką.

Przykładowy jadłospis.

Śniadanie

Jajecznica ze
szpinakiem

Drugie śniadanie

Tortilla z szynką
i pomidorkami

Obiad

Klopsiki w sosie
pieczarkowym

Kolacja

Barszcz czerwony

Opinie naszych klientów:

Magdalena 37 | schudła 26 kg

Długo szukałam dla siebie odpowiedniej diety, na której nie musiałabym rezygnować z ulubionego jedzenia. Wiedziałam, że dieta pełna restrykcji albo wykluczająca moje ulubione produkty spożywcze sprawi, że stracę całą motywację do odchudzania.

 

Na szczęście znalazłam dietę zbilansowaną, która pozwala mi jeść wszystko co lubię i jednocześnie zmieniła moje stare nawyki żywieniowe na dużo zdrowsze. I co najważniejsze – wyniki moich badań znacznie się poprawiły!

Jan 31 | schudł 30 kg

Kiedy dobiegałem do 30-tki cierpiałem na otyłość i miałem mnóstwo kilogramów do zrzucenia. Nie chciałem rezygnować z ulubionego jedzenia, zależało mi na tym, aby znaleźć dietę, która pozwoli mi schudnąć w zdrowy i zrównoważony sposób.

 

Wtedy odkryłem Balanced Switch Diet – zbilansowaną dietę, na której mogłem wybrać to, co chcę jeść. Po roku z tą dietą schudłem aż 30 kilogramów, a wyniki moich badań są lepsze niż kiedykolwiek wcześniej.

Dowiedz się, ile możesz schudnąć
w 30 dni
z dietą zbilansowaną.