4,96
5/5
Na podstawie 16 513 opinii.
Zapanuj nad
swoją cukrzycą.
Spersonalizowany plan żywieniowy stworzony, aby wspierać
Cię w leczeniu cukrzycy i stanu przedcukrzycowego.
Skuteczne narzędzie do
zarządzania cukrzycą.
Jednym z ważniejszych aspektów życia z cukrzycą, o którym każdy cukrzyk musi myśleć, jest jedzenie. Nie ma tak naprawdę jednego uniwersalnego podejścia do żywności i cukrzycy, dlatego ważne jest, aby plan żywieniowy został dobrany indywidualnie, na podstawie przeprowadzonego z Tobą wywiadu odnośnie preferencji żywieniowych.
Głównym zadaniem diety dla cukrzyków jest osiągnięcie i wspieranie prawidłowego stężenia glukozy we krwi. Stosowanie takiej diety zapobiega również występowaniu możliwych powikłań cukrzycy, w tym nefropatii i stopy cukrzycowej.
Skuteczna utrata masy ciała
Dieta dla cukrzyków nie tylko wspiera leczenie choroby, ale pozwala także na zdrową utratę kilogramów.
Utrzymanie prawidłowego stężenia glukozy we krwi
Odpowiednio zbilansowany plan posiłków pozwala osiągnąć i utrzymać odpowiednie stężenie glukozy we krwi.
Liczne prozdrowotne właściwości
Dieta dla cukrzyków reguluje ciśnienie tętnicze oraz stężenie cholesterolu całkowitego we krwi.
Co wyróżnia naszą aplikację?
Automatyczna lista zakupów
Możliwość wygenerowania listy zakupów jednym kliknięciem
Śledzenie postępów
Monitorowanie postępów w diecie.
Smaczne posiłki
Tysiące smacznych, sycących i łatwych w przygotowaniu posiłków
Wsparcie 24/7
Pomoc i wsparcie na każdym etapie diety.
Ekspercka wiedza
Wszystko co trzeba wiedzieć o diecie dla cukrzyków zawarte w jednym e-booku.
Plan treningowy
Spersonalizowane treningi przyspieszające efekty diety.
Opinia dietetyka.
Wiem jak ciężko jest kontrolować swoją wagę, kiedy zmaga się z cukrzycą. Może Ci się wydawać, że jesteś skazany na porażkę, ponieważ przestrzeganie restrykcyjnej diety nie jest dla Ciebie.
Na szczęście Diabetino to smaczne, odpowiednio zbilansowane posiłki stworzone z myślą o osobach takich jak Ty – którym zależy na wspieraniu leczenia swojej cukrzycy. Aplikacja liczy za Ciebie wszystkie kalorie i dba o to, abyś dostarczał każdego dnia niezbędnych makroskładników. Kontrolowanie wagi i wspieranie leczenia choroby jeszcze nigdy nie było tak proste!
Jak zacząć?
Z naszą aplikacją przejście na dietę dla cukrzyków jest naprawdę proste. Wystarczy, że…
Krok 1
Wypełnisz krótki quiz.
Krok 2
Otrzymasz
spersonalizowany plan
posiłków dla cukrzyka.
Krok 3
Monitorujesz na bieżąco
swoje postępy i chudniesz
z każdym kolejnym
tygodniem.
Krok 4
Już po 30 dniach cieszysz
się utratą kilogramów i
odmienioną sylwetką.
Kolacja
Sałatka Waldorf
Składniki:
- 45 g selera naciowego
- 40 g jabłka
- 30 g winogron bezpestkowych
- 10 g sałaty
- 10 g cytryny
- 10 g majonezu
- 15 g orzechów włoskich
Wartości odżywcze
240 kcal
3 g białka
16 g węglowodanów
19 g tłuszczu
Sposób przygotowania:
- Jabłko pokrój w kostkę i skrop sokiem z cytryny. Winogrona przekrój na pół. Orzechy posiekaj. Seler pokrój w plasterki.
- Wszystkie składniki umieść w misce i wymieszaj. Dodaj majonez oraz sól i pieprz do smaku.
- Wyłóż sałatę na talerz. Ułóż na niej resztę sałatki.
Przykładowy jadłospis.
ŚNIADANIE
Jajecznica
Składniki:
- 2 jajka
- 1 łyżeczka masła
- 25 g cebuli
- 20 g szczypiorku
- 2 kromki chleba żytniego razowego
- 50 g pomidorków koktajlowych
Wartości odżywcze
330 kcal
20 g białka
25 g węglowodanów
16 g tłuszczu
Sposób przygotowania:
- Masło rozgrzej na patelni. Dodaj pokrojoną w kostkę cebulę i podsmaż.
- Wbij jajka, dopraw solą i pieprzem. Dobrze wymieszaj i smaż tak, by białko jaja się ścięło.
- Jajecznicę posyp posiekanym szczypiorkiem.
- Podawaj z chlebem żytnim (przy wykluczeniu glutenu wybierz pieczywo bezglutenowe) i przekrojonymi na pół pomidorkami koktajlowymi.
Drugie śniadanie
Borówkowy koktajl
Składniki:
- 120 g jogurtu greckiego
- 100 ml mleka migdałowego
- 50 g świeżego szpinaku
- 50 g świeżych borówek
- 15 g nasion chia
- 6 g nasion siemienia lnianego
- 20 g migdałów
Wartości odżywcze
365 kcal
20 g białka
24 g węglowodanów
19 g tłuszczu
Sposób przygotowania:
- Zmiksuj w blenderze jogurt, mleko migdałowe, szpinak, borówki, nasiona chia, siemię lniane i migdały na gładką masę.
Obiad
Kurczak gotowany na parze
Składniki:
- 200 g piersi kurczaka
- 1 łyżka masła
- 10 g świeżej kolendry
- 100 g ziemniaków gotowanych
Wartości odżywcze
389 kcal
46 g białka
19 g węglowodanów
15 g tłuszczu
Sposób przygotowania:
- Pierś z kurczaka natnij na zewnętrznej stronie. Natrzyj masłem i posiekaną kolendrą.
- Włóż pierś z kurczaka na pergamin i połóż nad gotującą się wodę.
- Podawaj z ugotowanymi ziemniakami.
Opinie naszych klientów:
Ewelina 35 | schudła 25 kg
Kiedy dowiedziałam się, że choruję na cukrzycę wiedziałam, że to odpowiedni moment na zmianę swoich nawyków żywieniowych. Niestety, okazało się, że kontrolowanie cukru we krwi nie jest tak proste jak mi się wydawało.
Na szczęście w porę odkryłam Diabetino – plan żywieniowy, który jest dopasowany do moich potrzeb. Mogę jeść to, co lubię, nie spędzam długich godzin w kuchni i w końcu zapanowałam nad swoją chorobą. Żyje mi się o wiele lepiej. Przekonaj się, czy ten plan dietetyczny zmieni także Twoje życie na lepsze!
Robert 41 | schudł 16 kg
Zmagałem się z cukrzycą typu drugiego przez wiele lat. Stosowane leki i brak odpowiedniej diety sprawiły, że mocno przybrałem na wadze. Najgorsze było to, że pomimo leczenia farmakologicznego wcale nie czułem się lepiej.
Kiedy trafiłem w sieci na dietę dla cukrzyków od Diabetino stwierdziłem, że może warto spróbować. Wykupiłem pakiet na pół roku i już po miesiącu czułem się o niebo lepiej. Waga zaczęła spadać, poprawiło się moje samopoczucie i przestałem mieć w końcu skoki cukru. Naprawdę świetna aplikacja dla osób chorych na cukrzycę!
